脱ぽっこり!女性のための「ぽっこりお腹ひきしめ委員会」

ミランダ・カーも愛飲♪妊活や母乳促進だけじゃない!タンポポ茶・たんぽぽコーヒーはダイエット・むくみ解消・便秘解消・冷え改善などにも効果的!

time 2017/05/20

ミランダ・カーも愛飲♪妊活や母乳促進だけじゃない!タンポポ茶・たんぽぽコーヒーはダイエット・むくみ解消・便秘解消・冷え改善などにも効果的!

今回は、ミランダ・カーも美容と健康のために愛飲してると話題のお茶、タンポポ茶・タンポポコーヒーについてです♪

たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーというと、
「妊活」というイメージを持たれる方も少なくないと思います。

でもですね、妊活や母乳促進だけじゃないんです!
タンポポ茶・たんぽぽコーヒーは、ダイエット・むくみ解消・便秘解消・冷え改善などにも効果的!ぽっこりお腹の原因のひとつ、「腸内環境の乱れ」解消に効果テキメンなのです!

 





28℃越えの真夏日だと思えば、10数℃の肌寒い日になったり、暑かったり寒かったりする日々が続いておりますねー

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画像 http://www.womansday.com/

 

 

 

そんな季節的な冷えもあいまって、さらには40代ゆえのお悩みなのか、手先足先が冷えやすくなったり、また、生理前になると、いつにも増して乳腺が張って痛くなったり、肩や肩甲骨がコリ固まったりという症状に悩まされるように!
同年代の女性のみなさん、あなたもこんな身体のお悩みをお持ちではありませんか?(涙)

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画像 http://www.menopauseatoz.com/

 

 

 

そこで、代替療法に詳しい美容マニアの友達に相談してみたところ、
「だったら、タンポポ茶を飲んでみたらいいんじゃない?」と勧められました。

 

 

 

たんぽぽ?!(;´゚д゚`)

 

 

 

ええ。そうです。あのタンポポです。

 

*コレね。
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画像 http://kininarurabbit.jp/662.html
タンポポ茶っていったら、どちらかというと、
「赤ちゃんを望んでる女性が妊活のために飲むもの」
または、
「出産後のママさんが母乳の出をよくするために飲むもの」
というイメージがありますよね?

 

 

でも、たんぽぽ茶って、「ママ専用ドリンク」というだけではないようです。
しかも、その美容マニアの友達いわく、

「ミランダ・カーもタンポポ茶を飲んでるみたいよ♪」 とのこと。

 

 

 

美容ネタの女王、ミランダ・カーも愛飲してるタンポポ茶

出ましたミランダ!
美容ネタの発信源にして、自身も美容オタクを自認する超人気モデルのミランダ・カー。
自身の美容と健康のために、栄養学をも学び、日々の習慣に取り入れているミランダ・カーは、ラジオ番組『Kyle & Jackie O Show』出演時に、コーヒーの代わりとしてタンポポ茶を飲み始めたと語りました。
出典 Miranda Kerr’s beauty tricks: Dandelion tea and SPOONK MATS | Daily Mail Online

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画像 Miranda Kerr’s beauty tricks: Dandelion tea and SPOONK MATS | Daily Mail Online

 

 

この記事によると、ミランダは栄養学を学んでいた当時、タンポポはデトックス効果が高いことについても学び、コーヒーの代わりにタンポポ茶を飲み始めたそう。

 

タンポポ茶を飲んだことがある方ならご存知かと思うんですが、味や香りがコーヒーに近いんですよ。
そんなわけで、ミランダもコーヒーテイストながらデトックス効果が見込めるタンポポ茶がお気に入りなんだそうです。
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画像 http://stellar.ie/beauty/

 

 

女性に嬉しい効果が盛りだくさんのタンポポ

 

参照 タンポポ茶が健康を助ける!? 健康情報

 

 

たんぽぽ茶とは、その名の通り、たんぽぽの根や茎、葉を採取、乾燥させ細かく粉砕し、抽出されたエキスを使って作られた飲み物のことです。

 

漢方でも、たんぽぽは薬草として用いられ、「蒲公英根(ほこうえいこん)」として使われていますね。

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画像 http://blog.sina.com.cn/s/

 

 

こうした薬草タンポポとしての効能で広く知られているのが、「催乳促進」。出産後の女性が母乳の出をよくするために使われることが多かったようです。とはいえ、近年、タンポポから得られる効果・効能がさまざま見直されてるんです!

 

 

たんぽぽの効果・効能

 

利尿作用

体内の老廃物や余分な水分を尿として体外に排出することを促す。

 

むくみ解消

尿などで解毒を促すことで腎機能が高まり、むくみ解消にも効果的。

 

冷え解消

血流の改善によって、冷えの解消にも効果的。
また、不妊対策で飲まれることも。

 

便秘解消、肌荒れ解消

血行が促されることで新陳代謝もよくなることで、老廃物排泄も促されることから、便秘解消や肌荒れ改善にも効果的。

 

生理不順、排卵障害、更年期障害の改善

タンポポT-1成分は、主に脳下垂体に作用し、卵胞およぴ黄体刺激ホルモン(FSH,LH)の分泌を通して卵巣機能を活性化させる。視床下部から適正なホルモンの量が体に流れるように調整されることから、生理不順、排卵障害、更年期障害の改善にも効果的と言われている。

 

食後の血糖値の上昇を抑制、糖の吸収を遅らせる

タンポポT-1成分は、主に脳下垂体に作用し、タンポポ茶には「イヌリン」という多糖体が含まれており、イヌリンは胃の中で水分を含んでふくらみ、腸管に移動して腸の粘膜を包みます。
そのため、糖質の吸収を遅らせて食後の血糖値の上昇の抑制に効果的です。

 

肝機能の促進

肝臓は解毒を行う臓器。この解毒作用はウイルス性、薬剤性、アルコール性などの原因や加齢などにより低下するが、
タンポポには胆汁分泌促進作用があり、肝臓の機能を改善すると言われている。
(また、タンポポ茶はC型肝炎に対する抗ウイルス作用が確認されてるそうです)

 

 

 

ちなみにご存じですか?
「たんぽぽ茶」「たんぽぽコーヒー」の違い

 

たんぽぽを使った飲み物やサプリメント、健康食品や調味料が数多く商品化されえていますね。その中でも、「たんぽぽ茶」「たんぽぽコーヒー」というのが有名です。
とはいえ、この2つの違い、何が違うかご存じですか?

 

*たんぽぽ茶
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画像  http://www.shinkai-wakuwaku.co.jp/

 

 

*たんぽぽコーヒー
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画像 http://www.askul.co.jp/p/8073845/

 

 

「え~、 「お茶」か「コーヒー」かの違いだけでしょ?」
って思いましたか?
実は、厳密にいえば、ちょっとした違いがあるんです。

 

 

まず、原料として使われるものが異なります。
「たんぽぽ茶」は主に、たんぽぽの根や茎、葉を使用し、
一方、「たんぽぽコーヒー」は、たんぽぽの根のみを使っている場合が多いようです。

 

また、製法も異なりますね。
「たんぽぽ茶」は、いわゆる緑茶や紅茶のように、たんぽぽの根や茎、葉を乾燥、粉砕したものを煎じて飲むタイプ。
一方、「たんぽぽコーヒー」は、たんぽぽの根を乾燥、粉砕させ、さらに焙煎。コーヒーのような色や風味に仕上げます。

 

とはいえ、どちらも「ノンカフェイン」なので、身体に負担が少なく安心して飲むことができますね。
コーヒーがお好きな方は、「たんぽぽコーヒー」、
紅茶や緑茶、ハーブティーがお好きな方は、「たんぽぽ茶」がおすすめですね。

 

 

ちなみに、前述のミランダ・カーは、ヤギ乳とメープルシロップを加えて楽しんでいるそう。

「ヤギのミルクは、牛のミルクよりカルシウムを吸収しやすいの。それから、ハチミツは温めることができないと聞いたので、代わりにメープルシロップを入れて少し甘めにして楽しんでるの!」

“I have goats milk because you absorb the calcium from goat’s milk much easier than regular [cow’s] milk.”

“And as for the maple syrup, I just heard that you can’t heat honey, so I’m using maple syrup instead of honey [to sweeten it]”

とのこと。
参照 Miranda Kerr’s beauty tricks: Dandelion tea and SPOONK MATS | Daily Mail Online

 

 

 

ミランダのマネをするもよし。もちろん、何も加えずそのままでも充分楽しめますよ。独特の甘みがあって美味しいです!
妊活中の方、育児中のママさんにはもちろん、
冷えや便秘、むくみなどでお悩みのあなた、ぜひおためしくださいね!

 

 

 

☆タンポポ茶ならこちらがおすすめ。
たんぽぽ茶
たんぽぽ茶

 

 

☆タンポポコーヒーならこちらがおすすめです。
ノンカフェインのたんぽぽコーヒー「ぽぽたん」
たんぽぽコーヒー

 

 

 




 


当サイト運営者

いがじゅん

いがじゅん

こんにちは!元エステティシャンでフリーの美容系ライターとして活動してる東京在住のいがじゅんです。 夫から「お腹がすごいね(笑)」と笑われ一念発起!ぽっこり解消に向け、美容業界で培ったスキルを結集&最新情報を徹底リサーチ。ぽっこり解消、すっきりお腹を手に入れました(油断すると、行きつ戻りつですが(笑)) お腹ぽっこり解消で役立った情報を当サイトで紹介してまいります。 カラダは自分次第で好きに変えられる! 一緒にぽっこりお腹をスッキリさせてまいりましょう!